受験勉強の一環 | 東進ハイスクール高円寺校|東京都

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2017年 6月 24日 受験勉強の一環

みなさんこんにちは!担任助手のです!

すっかり梅雨に入りましたね!

と、言いたいところですが、東京ではまだそんなに雨も降っていないし、

暑い日が続いています(;´Д`A

これから天気が崩れることも多くなったり、気温の変動が激しくなったりすると思います。

くれぐれも体調には気を付けてくださいね。

 

そんな感じで今日は体調管理についてお話ししたいと思います!

梅雨の時期にだるくなったり疲れやすくなったりする原因というのは、

ずばり”気温変動”です!!

先にも書きましたが、気温の変化が大きいと体がそれに対応できず、

体調を崩しやすくなってしまうそうです。

このくらいの気温ですとエアコンをつけていると、

「むしろ寒い…」という事もあります。

対策として、上に羽織るものを持ち歩くか、体温調節しやすい服装を心がけましょう。

 

また、これから雨が振ることが多くなって外に出るのも億劫になってきますよね。

晴れた日にはなるべく外出をして気分も晴らしましょう!

そして!!雨が降っていたとしても朝から東進に登校して夜に家に帰ればほとんど濡れません!笑

温度管理もしていますし、梅雨を乗り切るにはぴったりの場所です!笑

雨の日こそ頑張って東進に足を伸ばしましょう!

 

などなど、色々書きましたが、

受験勉強を乗り切るのに大切なのは健康な体という事です。

体調管理も受験勉強の一環だと私は思います。

自分に合った体調の管理方法でこの梅雨を乗り切りましょう!

 

校舎でお待ちしています^^