気分転換 | 東進ハイスクール高円寺校|東京都

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2018年 4月 17日 気分転換

こんにちは、樋口です。最近は花粉がつらいですね。

今日は気分転換について話したいと思います。

まず一つ目は、昼寝です。集中できないとき、疲れた時間を決めて寝るのはいいと思います。寝すぎは余計に疲れるので10分タイマーで測ったり、担任助手に起こしてくれるようお願いしてもいいと思います。

二つ目は、散歩です。ホームクラスは空気がこもっていて頭がぼーっとしたり、不安で勉強に身が入らないときなどは外の空気を吸いましょう。僕は音楽を聴きながら校舎の周りを歩いてました。

三つめは食べ物です。僕は受験生の時、楽しみといえばお昼ご飯でした。予算は500円くらいで考えてて、松屋、富士そばどっちで何を食べようか考えるのがモチベでした。 勉強に煮詰まったらたまには気分転換もおすすめです!

 

 

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