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2014年 9月 20日 この時期の不安解消法
こんばんは！関です。
この時期は体調不良が相次ぐ時期ですね。
気圧の変化や急な気温の上下で人間は環境に順応するのが遅いために内部にダメージをうけます。
夏が終わって、受験生は精神的にもかなり辛い時期。
「病は気から」とあるように、追い詰められていると体調を崩しやすくなります。
不安な事や話したいことがある場合はしっかりと信頼をおいている人に話しましょう。
話すだけでもらくになります。話すと話さないとでは大違いです。是非話すようにしましょう。
不安の解消法について少し話しましょう。
不安は自分への自信のなさから表れます。自分の今までの努力を信じてあげるようにしましょう。
人には人のペースがあります。他の人と同じように出来るわけがないんです。
なら、自分がやると決めた限界まで本気で出来ればいい、他人にそれをとやかく言う権利はないんです。
自己の最大限の努力を日々心がけるようにしましょう。そうすれば、自身がついていきます。そうすると不安もなくなっていくんです。
不安は自分の心を映し出しています。自分１人で支えきれない暗い部分です。
自分のことを理解してくれる、受け入れてくれる、認めてくれる人に頼って解決していくようにしましょう。
