豆知識~暗記~ | 東進ハイスクール高円寺校|東京都

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2016年 8月 22日 豆知識~暗記~

どうも!担任助手の高仲です!

突然ですが!皆さん!

暗記勉強をしていると、覚えたことをすぐに忘れてしまうことってありませんか?

それでうんざりしてしまいますよね…

でも暗記に得意不得意はないそうです。

ちょっとしたコツでかなり変わるそうですよ!

脳科学的に言われているそうですが記憶というのは寝ている間に定着するそうです。

しかも定着するのは直前、つまり寝る前に経験したことから記憶するようになっているそうです。

ですから、せっかく暗記してもその後テレビを見たりスマホをいじったりしてしまうとそのことから記憶をしてしまうので気を付けましょう。

また、同じ1時間の勉強でも、朝や夕方、夕食の前よりは、寝る直前の1時間の方が効率的なので、暗記する時間帯は見直してみた方がいいかもしれません。

 

それと、僕も驚いたのですが、何回も書いて覚えるというはあまりよくないそうです。

何回も書いてしまうと集中力も下がり、脳が大切ではないと判断をしてしまうんだとか。

音読をしながら覚えるときも、ただ読むだけではなく、覚えたいものは目をつぶってから声に出すとより効率よく覚えることができるそうです。

 

暗記方法は人によって様々だとは思いますが、覚えるのが苦手、全然覚えられない、という人はぜひ試してみてください!

 

それでは最後にやる気の出る一言!

「やる気があるときなら、誰でもできる。本当の成功者は、やる気がないときでもやる。」byドクター・フィル