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2019年 5月 23日 眠気を吹き飛ばす方法100選！！
皆さんこんにちは！
小野泉海です！
暑くなってきましたが、勉強はかどってますか？
という話は何日か前のブログにも書いた気がするので、割愛して、、
早速今日のテーマに入りたいと思います！
今日のテーマは、「眠気を吹き飛ばす方法100選」です！！
実はこのテーマ、今週火曜に行われたSHRのテーマです。
20人以上の人が来てくれました！
来てくれた人は確認のため、木曜日に来る予定の人は予習のため、このブログを読んでほしいと思います！
来られない人もぜひ読んでほしいのですが、ブログ以外の項目もあるので、校舎に来た時に資料をもらってください！
では、内容に入ります！
が、100個紹介すると長くなるので、私のおすすめの項目を5つ、ピックアップしてお伝えします！
１つ目！ツボを押すこと！
中衝、合谷、労宮など、眠気に効くツボはいくつかあります！
刺激を与えると、一時的にですがすっきりして、その後も継続して勉強しやすいです。
2つ目！椅子を低くすること！
何じゃそりゃ、と思うかもしれませんが、椅子を低くすると、見る景色が変わって気分の切り替えになります。
さらに、低くすることで猫背だとパソコンの画面が見られなくなるので、背筋を伸ばすようになり、目を覚ますことができます！
3つ目！部屋の温度を下げるよう、担任助手に言いに行くこと！
眠いのは、暑いことが原因であることが多いです。遠慮せずに担任助手に言いに来てください！
さらに、HRクラスを出て歩くことで、気分転換にもなると思います！
4つ目！かたいものを食べること！
これは大学の友人に教えてもらったのですが、たしかにそうだな、と思いました。
フランスパンを食べるもよし、あたりめを食べるもよし！氷を食べるのもいいと思います。ぜひ試してみてください！
5つ目！応援してくれる人のことを思いだすこと！
やはり、最後はここに尽きます。自分を応援してくれる家族や友達、東進の仲間たちを思い出せば、ウトウトしている場合じゃない、と思えるはずです！
ブログで紹介するのは以上です！
まだまだあるので、残り95個も含めて試してみてください！
皆がウトウトしている間に、ライバルは合格に近づいています。
今度は皆さんが眠気を吹き飛ばして、ライバルに差をつける番です！
来週のSHRは、浅田担任助手による志望校の決め方講座です！
ぜひ来てください！！
