新学期に向けて……… | 東進ハイスクール高円寺校|東京都

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2019年 4月 12日 新学期に向けて………

みなさん、こんにちは!一年担任助手の黒河内です!

みなさんは、春休みが明けて新学期が始まった頃だと思います。季節の変わり目で体調を崩したり、新しい環境になり、知らず知らずのうちにストレスを抱えてしまう子も多い時期であるので、ここでアドバイスです!

絶対に睡眠時間は確保しましょう!!

春休みにはゆっくり寝られたのに、学校が始まると宿題やなんやらで遅くまで起きてしまうことがあります。寝る時間を決めて規則正しい生活をすることは、部活などで良いパフォーマンスをすることにもつながってきます。

一日のリズムもある程度決まっていると、気持ちの整理も付き、落ち着いた生活ができます。

校舎で、みなさんの元気な姿を校舎でお待ちしてます!!

 

 

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