朝勉強しよう!! | 東進ハイスクール高円寺校|東京都

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2020年 4月 27日 朝勉強しよう!!

こんにちは。担任助手のです。

26日から模試が始まりましたね。ほとんどの人が自宅受験というイレギュラーな事態ですが、大事な模試なので集中して受験しましょう。

 

さて、皆さんは朝勉強できていますか?

休みが続いてつい遅く起きてしまう人もいると思いますが、朝は1日で最も頭が冴えている時間で、ここで勉強できる人はかなりの成果が出ると思います。

そこで、自分が考える理想的な朝勉強を紹介します。

※ただし全員に当てはまるものではないので参考程度にしましょう。

 

6:00 起床

起きてすぐは朝日を浴び(天気が悪ければ窓際にいるだけでも〇)、軽くストレッチして体を目覚めさせます。

6:30 勉強開始(勉強時間は1時間くらい)

朝勉強で大事なことは「空腹」です。

野生だった頃を思い出してみてください。獲物が得られないときって危機的状況ですよね?そういった状況だと脳が本能的に記憶しようとし、記憶力が上がるのです。

 

また、効率的に朝勉強するには何をするかが大切です。

朝勉強でやるものとしてに向いているものは

軽い計算音読です。

数Ⅱ数Ⅲなら簡単な微積計算、特に苦手分野やよく計算ミスする分野なら、

毎日やればミスの仕方が分かったりミスそのものが減っていくと思います。

音読は英語はもちろん、古文漢文も有効です。音読は目・口・耳を使うので、さらに目が覚めてくるでしょう。

 

逆に向いていないのは初めて覚える暗記です。急に暗記してしまうと、このあとも勉強していくので上書きされてしまい非効率的です。初めての暗記は寝る前にやって、朝勉強で復習しましょう。

そして朝ご飯の前に一旦勉強を終わらせ、残りの午前や午後も頑張りましょう!

朝ご飯はしっかりと食べてくださいね!!